SPORTMASSAGE


Een sportmassage is een intensieve massage die gericht is op het stimuleren van de diepe doorbloeding van de spieren. Na afloop van een (sport)inspanning kunnen afbraakproducten van de spierstofwisseling zich in de spieren ophopen. Dit kan zich uiten in algehele vermoeidheid, stijfheid en pijn.  
Door een behandeling na het sporten kan het lichaam zich beter herstellen. De ontspanning bevordert een goede nachtrust en zo ook de algehele conditie. Sportmassage wordt meestal uitgevoerd op een specifiek deel van het lichaam. Een half uur is prima om armen of benen of rug te masseren. 
Laat je overigens niet op het verkeerde been zetten, want ook als niet-sporter heb je zeker baat bij een sportmassage. Bijvoorbeeld voor mensen die dagelijks autorijden of langdurig achter de computer zitten. Deze (statische) inspanningen hebben vaak dezelfde invloed op ons lichaam. Sportmassage is daarom ook voor niet-sporters erg zinvol!